zaienb ahmed

تنشئة طفل يتمتع بصحة قوية وطاقة إيجابية لا تتحقق دون وعي، ولكن تبدأ بعادات صحية بسيطة تغرس منذ السنوات الأولى من العمر، فالعادات اليومية التي يكتسبها الطفل في الأكل، والنوم، …

البشرة النقية الخالية من العيوب مش حلم صعب، لكنها نتيجة اختيارك المناسب للعناية اليومية، بين أثار الحبوب والرؤوس السوداء، والبقع الداكنة وتراكم الشوائب، حيث تفقد البشرة نضارتها ولمعتها الطبيعية. ولكن …

هل تبحثين عن طريقة عمل السحلب بالنشا في البيت، بمذاق كريمي وطعم لا يقاوم؟ خاصة اذا كان تحضيره سهلا وبمكونات متوفرة دائما في مطبخك، في مقالنا عبر موقع سحرها، سنكتشف …

الحمل مرحلة مليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية، حيث يمر الجسم بالكثير من  التغيرات  التي تؤثر على أعضاءه ووظائفه بشكل كلي ومن بين هذه التغيرات، التغيرات الجلدية أثناء الحمل التي تظهر بشكل واضح …

في عالم الأكلات الشرقية التقليدية، يآتي محشي الكوسا باللحمة المفرومة وصوص اللبن واحد من الأطباق التي لها مكانة خاصة علي السفرة، لأنه يجمع بين الطعم الغني والقوام الكريمي والنكهة البيتية …

هل تتخيلي إن طبق واحد يجمع بين الطعم الرائع والنتيجة المضمونة في الرجيم؟ حاليًا يمكنك أن تقولي وداعا للحرمان، والاستمتاع بوجبة ذكية تجمع بين النكهة الشهية و الدايت الصحي في …

ما هي فوائد زيت اللافندر للشعر والبشرة؟ سؤال يطرحه الكثيرون اليوم، خاصة مع البحث المتزايد عن حلول أمنة وفعالة للعناية بالجمال دون الحاجة لمستحضرات كيميائية. يتميز زيت اللافندر بخصائصه المضادة …

أصبح القلق والتوتر جزءًا من حياتنا اليومية، لكن القدرة علي استعادة السيطرة علي مشاعرك وتحويل ضغوطك إلي طاقة إيجابية ممكنة بسهولة، تعلم طرق السيطرة على القلق، يفتح لك باب الراحة …

هل تساءلت يومًا لماذا يمرض بعض الأطفال كثيرًا بينما يتمتع آخرون بصحة قوية ونشاط دائم؟ السر غالبا يكمن في تقوية مناعة الاطفال فهي خط الدفاع الأول الذي يحمي صغيرك من …