أسباب انعدام الثقة

هل تشعرين أحيانًا بالتردد أو تقللين من قدراتك رغم أنكِ تمتلكين مهارات وإنجازات حقيقية؟ تعزيز الثقة بالنفس لا يعني أن تشعري بالقوة طوال الوقت، وإنما أن تتعلمي معرفة قدراتكِ وحدودكِ …